Test: Resilienz

resilienz
Resilienz beschreibt die seelische Widerstandsfähigkeit. Es ist unser seelisches Immunsystem.

Menschen mit einer ausgeprägten Resilienz wirft nichts so leicht aus der Bahn. Sie blicken nach vorne und gehen ihren eigenen Weg und damit ihrem ganz persönlichen Ziel unbeirrt entgegen. Das Gute daran ist: es ist in jedem Alter erlern- und ausbaubar.

Bewerten Sie folgende Aussagen möglichst spontan, ohne langes Nachdenken. So erhalten Sie die verlässlichste Einschätzung Ihrer persönlichen Resilienz Ausprägung.

1.ACHTSAMKEIT
Ich weiß was mir gut tut und was mir schadet. Ich bin mir über meine Potentiale bewusst.

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